Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 110.42g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Йодированной Солью, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Бабкины Семечки Семечки, Ego Мюсли Батончик с Черникой в Йогурте, Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Роллтон Яичная Лапша, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Ego Мюсли Батончик с Черникой в Йогурте, Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Помидоры, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Тилапия. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|