Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
83 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 67.98g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Хлеб из Мультизерна, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Рис Вареный. Dinner: Картофельный Суп, Креветки (Вареные или на Пару), Легкое Ванильное Мороженое, Помидоры. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлеб из Мультизерна. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinobitsu's Weight History
|