lizavettali's Journal, 17 Aug 24

Сегодня взвешивание и замеры суббота !

Талия 79 см. ( - 1 см. )
Грудь 92 см. ( - 0 см. )
Бедра 110 см. ( - 1 см. )
Ляшки 65 см. ( - 0 см. )
Живот 96 см. ( - 2 см. )
Руки 35 см . ( - 1 см. )

75.7 kg Lost so far: 20.3 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1205 kcal

Fat: 27.61g | Prot: 48.34g | Carbs: 209.04g.   Breakfast: Нектарин, Арбуз, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Соус Сметанный, Вязанка Наггетсы Запечённые с Филе Индейки, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Курица на Сковороде Гриль без Масла, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Булгур (Вареный). Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Snaq Fabriq Cookie. more...

2181 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...