Татьяна - Снегурочка's Journal, 16 Aug 24

Татьяна - Снегурочка's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024

70.6 kg Lost so far: 1.4 kg. Still to go: 8.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2024:

1314 kcal

Fat: 48.47g | Prot: 105.72g | Carbs: 121.77g. Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...

2109 kcal

Exercise: Gym - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes. more...

Losing 2.3 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Татьяна - Снегурочка's Weight History

View Complete History

Татьяна - Снегурочка's Journal, 16 Aug 24

Submit a Comment

Татьяна - Снегурочка's Weight History