Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
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73 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2537 kcal
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Fat: 101.96g | Prot: 123.79g | Carbs: 284.97g.
Breakfast: Curcuma, Confitures et Conserves, Lidl Biscotte 6 Céréales, Café, Nutripure Peptides de Collagène. Lunch: Sauce Curry, LU Petit Écolier Chocolat Noir, Carrefour Glace Café, Carrefour Tomme de Chèvre, Nutripure Peptides de Collagène, Danone Yaourt Nature, Haricots Rouges (en Conserve), Spiruline, Pain Complet, Confitures et Conserves, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Foie d'Agneau, Huile de Tournesol. Dinner: Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Entremont Emmental, Pomme, Pain Complet, Spiruline, Huile d'Olive, Carrefour Glace Café, Foie d'Agneau. Snacks/Other: Lidl Biscotte 6 Céréales, Brun Petit Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé . more...
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2296 kcal
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Exercise:
Swimming (fast) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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