Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
49.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
450 kcal
|
Fat: 7.87g | Prot: 36.63g | Carbs: 56.54g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Green Leaf Кокосова Карамель, Mileko Творог Нежирный, Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Dinner: Моршинська Воля Журавлина, METRO Chef Тунець в Розсолі, Помидоры, Маленький Кухар Томатне Пюре, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Yumart Прозрачная Лапша Харусаме. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|