Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 111.05g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Город Сыра Сыр Гурманский, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Lunch: Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гурман Котлета Паровая с Овощами. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Термоферма Колбаски Куриные Натуральные, Перекресток Дыня Колхозница, Fish House Форель Слабосолёная, Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная. Snacks/Other: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Малиной, Ежевикой и Смородиной, ВкусВилл Творог с Малиной 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
элaночка's Weight History
|