Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 146.63g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: Арбуз, Простоквашино Греческий Йогурт, Магнит Слива, Хохланд Творожный Сыр Cremette, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Творог (Полностью Обезжиренный), Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арбуз, Арбуз, Подсолнечное Масло, Кантарелла Овощное Рагу. Dinner: Sveza Фета Нежная, Prisma Томат Розовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос, Простоквашино Греческий Йогурт, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Арла Сыр Натура Сливочный, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|