|
с благодарностью ♥️
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 211.79g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Миндаль Миндаль, Steel Power ISO Vegetal, Easy Product Какао-Порошок 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Edimcu Ксантановая Камедь, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Lunch: Абрикос, Edimcu Ксантановая Камедь, Easy Product Какао-Порошок 1%, Steel Power ISO Vegetal, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Морковь, Кукуруза Вареная, Сибирские Продукты Отруби, Bombbar Соус Сладкий Томат, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Шампиньоны, Easy Product Какао-Порошок 1%, Мини хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|