Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
131 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 162.40g | Carbs: 56.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Prisma Томат Розовый, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Праймбиф Филе Миньон. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Coconut , Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|