Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 85.85g | Carbs: 233.49g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, MacCoffee Капучино Di Torino, Бахетле Баурсак, Молком Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Омлет, Папа Может Сервелат Пражский, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Lunch: Delisse Топпинг Соленая Карамель, Молком Молоко 3,2%, Бахетле Баурсак, Папа Может Сервелат Пражский, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Молком Молоко 3,2%, Бахетле Баурсак, Золотой Ключик Салат с Беконом и Сухариками, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|