Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 162.78g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Арбуз, Голубика, Му-У Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Эконива Сыр Колыбельский, Жареное Яйцо, Ветчина домашняя. Lunch: Булгур (Вареный), Салат Айсберг, Дижонская Горчица, Шпинат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Грейпфрут, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Булгур (Вареный), Салат Айсберг, Шпинат, Ашан Холодец из Индейки и Курицы, Дижонская Горчица, Самокат Морковь по-Корейски, Самокат Фасоль Красная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|