Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 88.54g | Carbs: 205.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Dinner: Славянка Конфеты Фрутландия, ОМПК Пельмени Останкинские. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|