|
Я вчера так хотела увидеть на весах 56, что провела две тренировки и даже пошла побегала в парке. Все равно не верила, что за один день так вес упадет. Упал! УРА!!!!!!
|
56.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 127.07g | Carbs: 66.32g.
Breakfast: Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок, Увелка Перловка, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи. Lunch: Дыня, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade, Dymatize Протеин Elite Xt. Snacks/Other: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Пискаревский Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
У вас, вроде, вес в норме, куда вам еще-то?
15 Aug 15 by member: My64ride
|
Так обычно говорят те, кто весят 70 кг и больше, ну куда тебе худеть, ты и так стройная. Ага, все познается в сравнении.))))))
15 Aug 15 by member: Ягодка Малинка
|
My64ride мой вес всегда был в норме, я работаю над улучшением форм и готовлюсь к выступлению на сцене.
15 Aug 15 by member: Bikini stav
|
Ягодка Малинка , да, у каждого свои цели =)
15 Aug 15 by member: Bikini stav
|
Bikini Stav, а, ну, разве что для выступления на сцене, сушка для лучшей формы — это да, это конечно.
15 Aug 15 by member: My64ride
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|