Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4673 kcal
|
Fat: 154.33g | Prot: 145.95g | Carbs: 653.08g.
Breakfast: Tymbark Napój Jabłko-Brzoskwinia, Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko, Sprite Sprite. Lunch: Storck Merci, Babeczka, Cukier, Kawa Capuccino, Almette Serek Śmietankowy, Łosoś, Szpinak, Ser Gouda, Pieczony Schab Wieprzowy, Kaszanka, Pomidory, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy. Dinner: Beza, Tort, Sernik, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Dr Gerard Pryncypałki White, Solidarność Czekoladki Pistachio, Majonez, Jajko na Twardo, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sprite Sprite, Martini Martini Bianco, Cukier, Kawa Capuccino. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|