Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 83.49g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Омлет с Молоком, Жареный Картофель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Dinner: Экспонента Малина-Банан, Евроопт Чебурек на Пиве с Курицей. Snacks/Other: Дымка Сушка Звёздочка, Коммунарка Шоколад Аленка, Дыня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svorobn1305's Weight History
|