Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 67.10g | Carbs: 33.98g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Кофе, ВкусВилл Огурец Соленый, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Болгарский Перец, Красная Цена Томатная Паста, Самокат Сыр Голландский Классик, Черемушки Лаваш. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом". more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|