Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2015
|
73.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 123.20g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Monini Olej Ryżowy, Kawa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Risana Ryż Basmati. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|