Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 99.34g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Сэн Сой Нори, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Рогалики, Хохланд Творожный Сыр, Фрутелла Мармелад, Vici Лосось Слабосоленый, Agama Тигровая Креветка, Творог 5%. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сады Придонья Сок Яблочный, Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
netpredela's Weight History
|