Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 44.24g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Кефир, Булгур с Овощами, Арбузный Сок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Финик, Сливы, Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|