Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 104.08g | Prot: 167.84g | Carbs: 28.40g.
Lunch: Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Calve Cheddar Sos, Göbek Marul, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Fındık, Beşler Piliç Sosis, Tatlı Kırmızı Biber, Çerezya Kaju Fıstığı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Namet Macar Salam. Dinner: Göbek Marul, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Calve Cheddar Sos, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Tereyağı, Çerezya Kaju Fıstığı, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Other: Kahve Dünyası Bitter Çikolata. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nokarbyespro's Weight History
|