Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 118.52g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Банан, Danke Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Рис Вареный, Свиная мякоть с лисичками в смет-ном соусе с сыром. Snacks/Other: Британские Пекарни Пирожное Чизкейк с Малиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|