okushok23's Journal, 14 Aug 24

Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
52.3 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2024:
1002 kcal Fat: 44.90g | Prot: 28.44g | Carbs: 124.49g.   Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Черемушки Смак-Тайм, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Запеченный Картофель. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко. more...
1214 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


okushok23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.