Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
48 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 21.39g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Babyfox Шоколад Молочный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Любятово Печенье Сливочное, Куриный Бульон, Куриный Бульон, Провансаль Майонез, Провансаль Майонез, Orion Chocopie, Кофе с Молоком и Сахаром, Фишка Гренки со Вкусом Сыра Гауда . Dinner: Любятово Печенье Сливочное, Любятово Печенье Сливочное, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|