Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 73.58g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта, Arla Сыр Loputon Kermajuusto, ВкусВилл Колбаса из Мяса Кур и Индейки «Легкая», Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, ВкусВилл Страчателла 40%, НК Сити Суп Пюре из Кабачков. Dinner: Yami Yami Ролл Калифорния Black, Yami Yami Суши Тунец, Yami Yami Суши Лосось , Yami Yami Суши Угорь. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Фисташки, Kalev Темный Шоколад с Вишней. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|