Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 50.10g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Fit&Sweet Венская Вафля, Домашкино Снежок , Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Кофе с Молоком. Lunch: Гренки Домашние, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Finix Мюсли Запечённые с Арахисом и Какао. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|