Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 67.73g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Голубика, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Federici Тунец в Собственном Соку, Авокадо , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Голубика, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Биточки из Курицы с Цукини. Snacks/Other: Самокат Маффин с Вареной Сгущенкой , Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|