Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 41.05g | Carbs: 73.99g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Сыр Адыгейский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Royal Cake Вафли на Сорбите. Lunch: Плов с Курицей, Лента Овощи на Пару. Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|