Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 95.36g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Берёзка Салат Кальмар с Яйцом, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Берёзка Салат Кальмар с Яйцом. Snacks/Other: Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|