Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2957 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 243.29g | Carbs: 366.70g.
Breakfast: Now Омега-3, Банан, Kevin Levrone Протеин , Стоинг Яичный Протеин. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос, Акашево Карпаччо из Мяса Кур, Barilla Спагетти #5, Арбуз. Dinner: Индилайт Индейка Духовая, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|