Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 93.13g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mamão Papaia, Toddy Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Seven Boys Pao de Forma de Leite. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, União Açucar Cristal, Italac Leite Desnatado , Ovo Frito, Seven Boys Pao de Forma de Leite. Snacks/Other: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Pipoca Branca (em Óleo), Manga Palmer. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paula60kg's Weight History
|