Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 125.10g | Carbs: 258.75g.
Breakfast: Сакское Greenline Мороженое без Сахара, No Name Maria Biscuits. Lunch: Молочник Кубань Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лук, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Farm Boy Белый Хлеб, Баклажаны Гриль, Мёд, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец. Dinner: Лепешка, Крым Ставрида Х/К, Долма. Snacks/Other: Персики, Инжир, Царь Хлеб Бородинский Хлеб, Сакское Greenline Мороженое без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дыня, Зефир. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|