Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 57.69g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Магнит Персик, Ehrmann Пудинг. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|