Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 93.48g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Skadi Форель Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%, Грецкие Орехи, Zentis Марципановый Батончик, Киви, Trapeza Булгур, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с овощами и мясом, Kinders Часникова Сіль, Fit & Easy Микс Салатов. Dinner: Торчин Кетчуп до Шашлику, Trapeza Булгур, Вареное Яйцо, Кабачки запечені. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Merci Шоколадные Конфеты, Персик Персик, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|