Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 118.49g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Дикси Персики Плоские, Творожная Запеканка, Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Тилапия, Гречка. Snacks/Other: Фрутилад Чернослив в Шоколаде, Calve Майонез Легкий, Геркулес Хлеб Зерновой, Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Русский продукт Смесь Панировочная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|