Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 53.20g | Carbs: 181.49g.
Breakfast: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофемания Гречишный Чай, Matti Мюсли с Бананом, Огурец (без Кожуры), Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо (Целое). Lunch: Сосиска, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Картошка Вареная. Dinner: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikvivik's Weight History
|