Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
74.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 94.83g | Carbs: 216.42g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Сыр Пармезан (Твердый), Орехи Кешью, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Бразильские Орехи, Груша, Ашан Киви, Мааг Чернослив, Royal Forest Ягоды Годжи, Кедровый Бор Мед Натуральный, Инжирный Персик, Нектарин, Вода. Lunch: Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Вода. Dinner: Травяной Чай, Haribo Жевательный Мармелад, Смешанные Орехи, Global Village Опята Маринованные, Запеченный или Жареный Лосось, Гречневая Каша. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сушеная Клюква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alelelechka13's Weight History
|