Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
53 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 105.58g | Carbs: 248.73g.
Breakfast: ВкусВилл Финики Меджул, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лакшми Масло Гхи, Магнит Морковь Вареная, Говядина Постная, Кабачок, Рис отварной. Dinner: ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Barilla Макароны Fusilli. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Lindt Горький Шоколад 85%, Confectum Coffee Candy. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|