Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 90.61g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Сырники из Обезжиренного Творога, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Кабачковые Вафли. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|