Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 166.30g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриное Филе, Жареное Яйцо. Lunch: Троекурово Бедро Курицы , Торчин Соус Азиатский, Agama Филе Судака, Борщ Холодный. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. Snacks/Other: Инжирный Персик, Черника, Вологжанка Кефир 1%, Великий Устюг Творог Обезжиренный, Maxler BCAA. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Alexandr]'s Weight History
|