Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 65.31g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный, Магнит Персик, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Fried Egg, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, ВкусВилл Банан, Elite Цикорий Растворимый. Lunch: Cooked Carrots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Green Peppers, Грудка Индейки На Пару. Dinner: Ламбер Сыр Легкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Гречневые. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m a r i o n e t t's Weight History
|