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Je saute bientôt la 10aine, ça fait du bien :)
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91 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1025 kcal
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Fat: 14.44g | Prot: 44.64g | Carbs: 174.97g.
Breakfast: Dolce Gusto Marrakech Tea. Lunch: Ronde des Mers Colin d'alaska Pané, Panzani Farfalle. Dinner: Tomates Séchées au Soleil, Tomate Cœur de Bœuf, Marque Repère Macédoine de Légumes, Mâche. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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 Comments
Super. Moi j'ai bien du mal à faire sauter ma bedaine. ...
13 Aug 15 by member: Fatastique
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Pour le moment j'en suis au rééquilibrage alimentaire, sans faire de yoyo, sans m'affamer, sans me priver.
Avec le clean eating j'avoue que je perds les kilos tranquillement mais surement. Un repas riche ne me fait pas reprendre 2 kilos d'un coup, je sens une stabilité que je n'ai jamais eu avant. Et une fois 10kg perdu j'attaque la remise en forme avec le sport... il faut bien tendre ce qui est perdu maintenant lol. Courage Fantastique!!
13 Aug 15 by member: decidela1
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Félicitations, j'ai hâte moi aussi d'en changer. Bonne continuation
13 Aug 15 by member: leila tahiri
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Merci :) J'ai encore du chemin jusqu'au but final mais ça fait du bien au moral
14 Aug 15 by member: decidela1
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Le moral:c'est la clef de la réussite.
14 Aug 15 by member: Fatastique
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