Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
97 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 105.70g | Prot: 88.79g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Верный Сгущенка, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Масло Подсолнечное, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Свиная мякоть с лисичками в смет-ном соусе с сыром. Snacks/Other: Чудо Сырок Глазированный «Кокос». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|