Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 95.53g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Самокат Молоко 1%, Кофе, Банан, Орешки со Сгущенкой. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Индилайт Ветчина Мраморная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Самокат Гуляш из Говядины, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Dinner: Абсолютно для Всех Зефир с Ароматом Ванили, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Самокат Сыр Фета, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|