Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3169 kcal
|
Fat: 147.65g | Prot: 113.08g | Carbs: 354.71g.
Breakfast: Белая Дача Морковные Палочки, Простоквашино Молоко 2,5%, Пикник Батончик, Шарлиз Зефир Ванильный, Банан, Васильково Поле Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Lunch: Bombbar Energy Orange, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimeal Caseine Source, Банан. Dinner: Шуар Баклава , Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Гречка Вареная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Самокат Картофельные Чипсы Томатный Чили, Био Баланс Био Кефирный 1%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Жизнь Март Чебуреки Жареные с Картофелем , Snickers Лесной Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|