Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
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78.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 57.43g | Prot: 88.53g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Kaffee, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Milch 1,5%, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Dat Backhus Weltmeisterbrötchen. Lunch: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Pema Vollkornbrot Ballaststoffe Plus, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Senf, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Landfreude Gegarte Rosmarin-Kartoffeln / mit Mildem Rosmarin-Pesto, Landjunker Rumpsteak Vom Argentinischen Angus-Rind . Snacks/Other: Lambertz Nussecken, Kaffee, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Aldi Nuss-Frucht Mix, Milch 1,5%. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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sabine_p69's Weight History
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