Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 137.45g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: SPAR Хлебцы Ржаные, Икра, ВкусВилл Уха Норвежская, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Самокат Сыр Российский Традиционный , Черешня, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|