Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 40.25g | Carbs: 209.79g.
Breakfast: Herbata z Cukrem, Ser Gouda, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Orkiszowy. Dinner: Herbata z Cukrem, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Other: Herbata z Cukrem, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Jajko na Miękko, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Orkiszowy, Sante Wafle Ryżowe, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 39 minutes, Ironing - 17 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours and 4 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|