Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 97.98g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Чурчхела, Чай. Lunch: Кофе, Чурчхела, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Сыр Колбасный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сметана 20%, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|