Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 106.01g | Carbs: 221.45g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Молочный Фермер Творог 5%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Виктория Шарлотка Яблочная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебница Хлеб Гречишный, Елисейский Картофель Запеченый, Куриные Крылышки Жареные. Dinner: Алексеевское Каймак , Магнит Плюшка Московская , Восточка Салат Курица с Ананасом, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Суп Лапша , Дома Куриный Бульон из Грудки, Конина Вареная. Snacks/Other: Семушка Фруктовый Лаваш из Сливы (Семушка), Вдохновение Шоколад Классический, Хлебный Дом Хлеб Сельский, Салат Мимоза Мю, Кофемашина Капучино. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|